RICETTARIO GRATUITO · 17 DOLCI
Ricettario dei dolci: dolci fatti in casa, senza picchi di zucchero
Il ricettario gratuito di Alimentazione Strategica: 17 dolci con meno zuccheri semplici e più proteine e grassi buoni.
Diciassette dolci da fare in casa per la colazione, la merenda o una piccola coccola dopo cena: biscotti, torte, muffin, dolci al cucchiaio e pancake. Sono preparati con meno zuccheri semplici e con ingredienti che danno anche proteine e grassi buoni, come farina di mandorle, avena, yogurt, uova e albumi. In fondo trovi una sezione in più per chi vuole provare la fibra di bambù.
- Biscotti, torte, muffin, dolci al cucchiaio e pancake
- Meno zuccheri semplici, più proteine e grassi buoni
- Una sezione in più per provare la fibra di bambù
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Il dolce non è un nemico
Un dolce fatto bene, nella porzione giusta e al momento giusto della giornata, può stare tranquillamente in un’alimentazione equilibrata. Queste ricette nascono proprio da qui: soddisfare la voglia di dolce senza picchi di zucchero e senza appesantire.
