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A CHI SI RIVOLGE?
Ai professionisti afferenti al campo dell’alimentazione (medici, psicologi, psicoterapeuti, psichiatri, personal trainer, nutrizionisti, farmacisti, educatori)

Il workshop si concentrerà sui meccanismi biologici e psicologici che sottendono alla fame emotiva. Permetteremo ai professionisti di provare direttamente gli effetti di alcuni cibi sul proprio umore, attraverso degli esperimenti. Inoltre si mostreranno praticamente alcuni degli interventi professionali che la comunità scientifica ha dimostrato essere più efficaci.


PROGRAMMA:

- Cibo e Umore: perché ci calmiamo col cibo?
- Introduzione sulla Mindfulness e sulla Mindful Eating
- Esercizi di pratica Mindful Eating
- Food and Mood: esperimento sugli effetti di alcuni cibi sul nostro umore
- Proprietà nutrizionali dei cibi calmanti e loro effetti sul Sistema Nervoso Centrale
- Question time
- Coffee Break


COSTO:
25 € IVA inclusa, da versarsi tramite bonifico o paypal (carta di credito o prepagata)

Per ulteriori informazioni e prenotazioni, scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o chiamare al 081-19576577 o al 331 8003115